Gemenskap är centralt inom kampsport och skapar en stark känsla av samhörighet där alla, oavsett nivå eller bakgrund, kan känna sig välkomna och sedda. Genom att uppmuntra varandra bygger vi en inkluderande och positiv atmosfär där varje individ värdesätts och får möjlighet att växa. Inom denna gemenskap är respekt avgörande för att skapa förtroende; vi visar lyhördhet och tålmodighet, och på varje träning hälsar vi alltid på varandra, både på och utanför mattan. Detta enkla men viktiga gest bidrar till att bygga relationer och en trygg miljö. Mod är också viktigt, eftersom det handlar om att våga pröva nya saker och möta utmaningar som en del av vår personliga utveckling. Genom att arbeta med självkontroll lär vi oss att hantera våra känslor och beteenden, oavsett om vi möter framgångar eller motgångar. Slutligen, med ödmjukhet som grund, blir vi medvetna om både våra styrkor och svagheter, vilket möjliggör en miljö där lärande och framsteg kan frodas för alla.

• Gemenskap är centralt inom kampsport. Att träna tillsammans skapar en stark känsla av samhörighet där alla, oavsett nivå eller bakgrund, kan känna sig välkomna och sedda. Genom att uppmuntra varandra bygger vi en miljö där varje individ värdesätts och får möjlighet att växa. Tillsammans skapar vi en inkluderande och positiv atmosfär där alla kan träna, lära och trivas.

• Respekt handlar om att skapa förtroende genom lyhördhet och tålmodighet gentemot andra människor. Att visa respekt för varandra är grundläggande för positiva relationer och samarbeten. Vi praktiserar detta på varje träning genom att hälsa på varandra - både när vi tränar och träffar varandra utanför mattan. Genom att visa ömsesidig respekt bygger vi en stärkande och trygg atmosfär där alla kan växa och trivas.

• Mod att våga göra det som är rätt, även när rädslan knackar på dörren. Vi tränar på att vara modiga varje gång vi testar något nytt eller låter oss själva bli utmanade. Att våga bjuda på sig själv och att pröva det vi har lärt oss är centralt i vår personliga utveckling. Genom att omfamna mod kan vi bygga självförtroende och växa, både i våra erfarenheter och i våra liv.

• Självkontroll handlar om att kunna hantera sitt beteende och sina känslor i alla situationer. Under träningen fokuserar vi på att utveckla en god kontroll över oss själva och våra träningspartners. När vi övar på tekniker, sparras eller deltar i tävlingar lär vi oss att möta både framgångar och motgångar. Oavsett om vi vinner eller förlorar finns det alltid lärdomar att dra, och genom att bibehålla vår självkontroll kan vi hantera dessa erfarenheter på ett positivt sätt och växa som kampsportare. 

• Ödmjukhet handlar om att vara medveten om både sina styrkor och svagheter. Genom att visa ödmjukhet gentemot varandra bygger vi en gemenskap där lärande och framsteg är möjligt för alla, och där vi tillsammans strävar mot att bli bättre både på och utanför mattan.